ダンス・ヨガ|名古屋市天白区植田の習い事・スクール・カルチャー教室

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ダンス・ヨガ

現在4つのダンス・ヨガクラスをご用意しています。

 

楽しく運動!認知症対策コグニダンス <大人対象>

65歳以上の男女対象。(定員12名)国立長寿医療研究センターと共同開発された認知症対策健康ダンスで、効果が科学的に実証されている『コグニダンス』を楽しく踊ります。物忘れ防止・若返り講座です。筋トレもしますので、コロナ禍での運動不足を一気に取り戻せます。社交ダンスやサルサの初歩も取り入れています。

 

受講曜日・時間

 第2、第4木曜日 10:00〜11:00

受講料

 3,300円(税込)/1ヶ月(2回)

講師

 内藤 和己 日本コグニダンス協会・理事

 

コグニダンス 内藤和己 先生 コグニダンス イメージ

 

 

 

ノビノビ楽(ラク)ヨガ <大人対象>

深い呼吸と共にご自身のペースで身体を気持ち良く伸ばし本来の姿勢に整えていきます。さらに様々な身体の不調を予防・改善させていただきます。

 

受講曜日・時間

 毎週金曜日 20:00〜21:00

受講料

 14,520円(税込)/3ヶ月(10回)

講師

 Kyo

 

ヨガ イメージ

 

 

はじめてのアルゼンチンタンゴ <大人対象>

芸術的なダンスと言われているアルゼンチンタンゴが、6ヵ月(12回)でひと通り踊れるようになります。ジーンズなどの軽装でOK。(カーペットの部屋なので靴は不要。靴の無い方が体重移動がわかりやすく好都合)基本おひとり様参加ですが、夫婦や恋人ペアでの参加も大歓迎。足腰の筋肉強化、バランス感覚の訓練にも最適です。

 

受講曜日・時間

 第2、第4水曜日 20:00〜21:00

受講料

 4,400円(税込)/1ヶ月(2回)

講師

 内藤 和己
 アルゼンチンタンゴ講師
 ナイトウダンススクール主宰

 

コグニダンス 内藤和己 先生 アルゼンチンタンゴ イメージ

 

 

社交ダンス <大人対象>

ダンスシューズを履かない、気軽に出来る社交ダンス講座です。週に一度ダンスをする習慣は生活をより潤してくれますよ。初めての方も大歓迎です。お待ちしております。

 

受講曜日・時間

 毎週水曜日 18:30〜19:30

受講料

 5,500円(税込)/1ヶ月(4回)

講師

 岩本憲幸

 

カルチャーサロン

 

ピラティス(2024年1月開講) <大人対象>

 

受講曜日・時間

 第2、第4火曜日 18:30〜19:30

 

講師

 水野

 

 

 

お申し込み・お問い合わせはNTAカルチャーサロン植田まで!

TEL 052-806-7600

〒468-0051 名古屋市天白区植田三丁目1603番地 名鉄交通植田ビル2F

(営業時間:月〜金 10:00-21:00 土 10:00-18:00)